{"id":2364002,"date":"2022-08-23T12:22:36","date_gmt":"2022-08-23T10:22:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nina.care\/ve-a-jugar-al-aire-libre-como-en-los-viejos-tiempos\/"},"modified":"2025-02-10T12:44:05","modified_gmt":"2025-02-10T10:44:05","slug":"ve-a-jugar-al-aire-libre-como-en-los-viejos-tiempos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nina.care\/es\/blog\/ve-a-jugar-al-aire-libre-como-en-los-viejos-tiempos\/","title":{"rendered":"Ve a jugar al aire libre, \u00a1como en los viejos tiempos!"},"content":{"rendered":"\n

Sol\u00edas ver a los ni\u00f1os jugando al aire libre en campos de juego abarrotados, parques infantiles y plazas. A los ni\u00f1os les daba igual el tiempo que hiciera, incluso con viento y el tiempo menos deseable sal\u00edan. Hoy en d\u00eda apenas se ve la imagen de ni\u00f1os jugando en las plazas, campos de juego y patios. \u00a1Esto es una pena! Cr\u00e9eme, a todos los ni\u00f1os les gusta estar fuera y jugar al aire libre. Con tantos est\u00edmulos dentro de casa, algunos ni\u00f1os s\u00f3lo necesitan ese empujoncito extra que les damos. \u00a1Lee m\u00e1s sobre c\u00f3mo puedes dar ese empuj\u00f3n extra! <\/p>\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 es tan importante jugar al aire libre?<\/strong><\/h2>\n\n

Sabemos que las actividades regulares al aire libre son importantes para las personas. Por supuesto, el aire fresco tambi\u00e9n es una de nuestras necesidades b\u00e1sicas. Es importante que los ni\u00f1os salgan al aire libre al menos una hora. Esto es importante no s\u00f3lo por el aire fresco, \u00a1sino tambi\u00e9n por muchas otras razones! <\/p>\n\n

Estar al aire libre y hacer ejercicio al aire libre es bueno para la salud. Hacer ejercicio al aire libre evita que mantengas un peso saludable. El aire fresco y la luz del d\u00eda ayudan a aumentar la concentraci\u00f3n, desestresan a los ni\u00f1os, son buenos para la vista y refuerzan la inmunidad. <\/p>\n\n

\ufe0f\u200d\u2642\ufe0f Trepando, trepando, cay\u00e9ndose y levant\u00e1ndose al aire libre, el ni\u00f1o se hace m\u00e1s fuerte y aprende todo tipo de habilidades motrices para moverse mejor. Como resultado, el ni\u00f1o experimentar\u00e1 un crecimiento en su desarrollo motor. <\/p>\n\n

Jugar al aire libre es bueno para el desarrollo socioemocional. Mientras juegan fuera, los ni\u00f1os se encuentran con las siguientes situaciones: afrontar conflictos, tener en cuenta a los dem\u00e1s, consultarse mutuamente, aplicar las reglas del juego, idear soluciones juntos y procesar las decepciones. Los ni\u00f1os aprenden de todas estas situaciones mientras juegan al aire libre, \u00a1y eso hace que sean m\u00e1s sociables! <\/p>\n\n

Cuando juegan al aire libre, los ni\u00f1os se encuentran con muchos retos. Piensa en; jugar al pilla-pilla o saltar charcos de agua. Cuando se superan estos retos, el ni\u00f1o adquiere confianza en s\u00ed mismo y no se asustar\u00e1n la pr\u00f3xima vez. <\/p>\n\n

\u200d\u2640\ufe0f Los ni\u00f1os exploran el exterior. Los ni\u00f1os descubren su propio mundo. Al aire libre, los ni\u00f1os son desafiados y estimulados en su imaginaci\u00f3n y creatividad. <\/p>\n\n

Un est\u00edmulo \u00bb patada \u00bb para jugar al aire libre<\/strong><\/h2>\n\n

Antes era lo m\u00e1s normal del mundo que los ni\u00f1os salieran directamente del colegio a jugar con otros ni\u00f1os del barrio. \u00bfEs habitual pasar tanto tiempo frente a las pantallas hoy en d\u00eda? Los ni\u00f1os pueden estar completamente absortos en sus pantallas y disfrutar mucho con ello. Esto no es ideal, \u00a1porque jugar fuera es realmente bueno para todo! As\u00ed que intenta que los ni\u00f1os jueguen al aire libre al menos una hora. Los adultos tambi\u00e9n podemos hacer varias cosas para animar a los ni\u00f1os a jugar fuera; <\/p>\n\n