Grundsätzlich sind Au Pairs im Alter zwischen 17 und 30 Jahren. Diese Altersgruppe junger Menschen wird für Au-Pair-Aufenthalte ausgewählt, weil sie in der Regel gerade ihr Studium beginnen oder beenden und bereit sind, vor dem Berufseinstieg in eine neue Kultur einzutauchen. Au Pairs dürfen in der Regel weder verheiraten sein noch eigene Kinder haben, damit sie die Freiheit und Unabhängigkeit haben, viele Monate hintereinander auf eine Reise zu gehen.

Jedes Land hat spezifische Vorschriften bezüglich der Altersgruppen. Schaut euch daher die Tabelle unten an, um mehr über euer Gastland zu erfahren.